Mindfulness Islam dalam Pendidikan Kesadaran Ilahiah dan Integrasinya dalam Pembelajaran PAI

 

Di tengah meningkatnya kecemasan, stres, dan berbagai persoalan psikologis pada remaja dan mahasiswa, dibutuhkan pendekatan yang juga memperhatikan kesadaran, ketenangan batin, dan dimensi spiritual. Mindfulness yang berkembang dalam psikologi modern menawarkan latihan kesadaran terhadap pengalaman saat ini, tetapi dalam konteks Islam, kesadaran tersebut dapat diarahkan lebih jauh kepada hubungan manusia dengan Allah.

Buku ini membahas konsep mindfulness dalam perspektif Islam serta penerapannya dalam pembelajaran Pendidikan Agama Islam. Menguraikan muhasabah, shabr, tafakkur, tawakkal, zuhud dan ridha, qana’ah, tazkiyah an-nafs, syukr, serta muraqabah dan ihsan sebagai puncak kesadaran ilahiah.

Nilai tersebut memiliki titik temu dengan sikap mindfulness yang dikembangkan Jon Kabat-Zinn, tetapi dalam perspektif Islam memiliki dimensi yang lebih teologis. Kesadaran diarahkan pada kehadiran, pengawasan, dan hubungan manusia dengan Allah.

Buku ini juga membahas bagaimana mindfulness Islam dapat diintegrasikan dalam pembelajaran PAI, mulai dari niat, dzikir, tafakkur, latihan kesadaran, mindful listening, refleksi, syukur, hingga muhasabah.